Verbeter je conditie.
Wij begeleiden je zodat je conditie snel verbetert. Doelgericht trainen levert fantastische resultaten.
Leuke groepslessen
Hou je van sporten in groep? Tijdens onze groepslessen beweeg je doeltreffend op het ritme van de muziek.
Een gezonde geest in een gezond lichaam.
Train je spieren.
Wil je je spieren verstevigen of kracht opbouwen? Krachttraining is goed voor mannen en vrouwen. Wist je trouwens dat krachttraining je stofwisseling tot 30 uur na de training verhoogt?
Kom volledig tot rust in onze sauna.
Ontspan in onze sauna’s na je intensieve training.

Afslanken

Is je doel vooral afslanken? Dan helpen wij om jouw streefgewicht te bereiken.

Milon Cirkel

Dankzij de Milon Cirkel ben je fit in 44′. Ideaal als je weinig tijd hebt of niet graag sport.

Conditie verbeteren

Prisma biedt jou een zeer uitgebreide en volledig geautomatiseerde cardiolijn.

Spieren verstevigen

Breng je lichaam weer in balans door je spieren efficiënt te verstevingen.

Kracht opbouwen

Wil je aan krachttraining doen om spiermassa op te bouwen? Dat kan! Wij helpen je graag op weg.

Groepslessen

In onze verschillende lessen beweeg je op het ritme van de muziek. Pret verzekerd!

Indoor Cycling

Je traint verschillende spiergroepen, verbrandt veel calorieën en verbetert jouw conditie.

Ontspanning

Ontspan in onze sauna’s of praat gezellig bij in onze cafetaria na je training.

Verantwoord sporten bij Prisma:

Voor iedereen bij opstart een sportmed-test

Wij vinden het belangrijk om iedereen te begeleiden. Zo blijf je gemotiveerd en bereik je sneller je doelen.

Spinning Special

Seventy Seven minutes

Elke laatste donderdag van de maand organiseert PRISMA nu een Spinning Special van 77 minuten! Reserveer tijdig je plaatsje!

24/11 – 22/12 – 26/01 – 23/02

Het is een fantastisch gevoel als mensen hun doelen bereiken dankzij onze hulp.

  • Ik fitness nu ongeveer een half jaar bij Prisma. Ik heb lang getwijfeld omdat ik dacht dat ik hier weinig tijd voor zou kunnen vrijmaken en ik het daardoor niet kon volhouden. Bij Prisma krijg je een fantastische begeleiding die je motiveert om verder te gaan. Ik ben erg blij dat ik deze beslissing heb genomen. Ik voel me energieker, ben productiever en voel me beter in mijn vel. Bovendien ontmoet ik er telkens leuke en warme mensen. Dit maakt het sporten echt leuk. Ik kijk elke keer weer uit naar mijn wekelijkse sportmomentjes.

    S.D. Milon cirkel & conditietraining