EXPLODE circuittraining

Het concept

Je wisselt met een doorschuifsysteem, 8 dynamische verstevigingsoefeningen af onder begeleiding van onze coaches. Deze doe je 3 keer. Zowel kracht en cardio komen aan bod om jouw lichaam klaar te maken voor de zomer!

Elke sessie overloopt de coach de oefeningen samen met jou. Vervolgens start de gezamenlijke opwarming. Als het weer dit toelaat gebeurt dit buiten. Om af te sluiten volgt er een cool down in groep.

Dé perfecte les om inspiratie op te doen, houdingen te corrigeren zodat oefeningen perfect worden uitgevoerd én een extra boost te krijgen.

Wij kiezen voor een groep van max. 6 personen. Zo kunnen we een optimale begeleiding aanbieden.

Waarom onze coach van essentieel belang is:

  • De coach moedigt je aan tot de laatste seconden.
  • De coach corrigeert houdingen waar nodig.
  • De coach geeft alternatieven om de oefening moeilijker of makkelijker te maken.

Tarieven

Personal Training, je ziet het overal voorbij komen! Jammer genoeg hangt hier een prijskaartje aan vast.

Daarom bieden wij Small Group Training! Op deze manier kan je wel gebruik maken van een optimale begeleiding, maar deel je de prijs!

EXPLODE circuittraining kost €50. Deze prijs wordt gedeeld door het aantal deelnemers.

  • 2 deelnemers: €25,00 p.p.
  • 3 deelnemers: €16,50 p.p.
  • 4 deelnemers: €12,50 p.p.
  • 5 deelnemers: €10,00 p.p.
  • 6 deelnemers: €8,50 p.p.

Reserveren kan aan het onthaal of telefonisch op 015 22 44 16.

Stel zelf een groep samen!

Stel jij liever jouw eigen “Small Group” samen?
Neem dan contact met ons op en wij plannen deze in op een moment dat het jou past.